El verano y los Cálculos Renales

En estas fechas el calor aumenta la posibilidad de sufrir piedras en el riñón. Esta enfermedad se conoce como cálculos renales. Afecta al aparato urinario y presenta unos síntomas que los urólogos enfrentan rutinariamente.

Según algunos estudios se cree que aproximadamente un 12% de los hombres y un 6% de las mujeres padecerán esta enfermedad durante toda su vida. Nadie esta exento de sufrir un episodio.

Además, la mitad de quienes hayan producido un cálculo renal lo volverán a formar en algún momento de su vida, te aconsejamos que detectes las pequeñas alteraciones metabólicas o alimenticias que producen esta enfermedad.

¿Con qué causas me puedo encontrar?

En estas fechas el calor del ambiente es un factor real para padecerlo. Por ejemplo, hay que cuidar las altas temperaturas del trabajo, ya que es un condicionante para producir perdidas de agua por la transpiración. Es un dato interesante ya que las tasas para aquellos trabajadores en condiciones de altas temperaturas superiores a los 30 grados, su tasa para sufrirlo es 3,5 veces mayor.

El sobresfuerzo físico. Si realizas esfuerzo físico constante y sobre todo en verano, puede producir deshidrataciones regulares.

Sin embargo, también existe un componente genético. La predisposición genética es un factor para aquellas personas que tengan un familiar cercano que haya padecido piedras en los riñones.

En el caso de los fármacos y de los suplementos vitamínicos hay que vigilar, porque sus minerales aumentan la posibilidad de convertirse en piedras en el riñón y de alterar la bioquímica de la orina.

¿Quieres saber si tiendes a formar cálculos renales?

Es muy sencillo prevenir esta enfermedad. Con estudios metabólicos puedes averiguar si tienes propensión o te inclinas a padecer de piedras en el riñón. Los estudios metabólicos pueden ser algo tan simple como un análisis de sangre y de orina.

¿Qué comidas favorecen a la creación de cálculos?

Existen alimentos que ayudan a tener episodios de cálculos renales. Estos factores en la dieta son un promotor ideal para esta enfermedad. Sin embargo, también existen otros alimentos que previenen de cálculos renales.

¡Así que cuida tu dieta!

La dieta la debes considerar como una parte vital para tratarte los cálculos renales.

Los factores de riesgo en el mundo alimenticio que promueve las piedras en el riñón son la proteína animal en exceso, la falta de líquidos y el incremento del sodio en el cuerpo debido a las comidas y el oxalato. Por otra parte, también unas dosis altas de vitamina C y la ingesta excesiva de carbohidratos ayudan a la producción de cálculos.

¿Qué alimentos pueden ayudarme a prevenir los cálculos renales?

A pesar de haber enumerado una gran cantidad de factores dietéticos que forman los cálculos renales también existen factores preventivos que pueden ayudarte a la lucha contra esta enfermedad.

Bebidas como el café, el té, la cerveza y el alcohol de manera moderada ayudan a la prevención de este tipo de cálculos.

Y, por consecuente, diversos estudios demuestran que una dieta rica en calcio está ligada a la menor posibilidad de formar los cálculos renales. Además de ser una excelente medida para mantener una densidad ósea adecuada.

A parte de mantener una dieta equilibrada teniendo en cuenta estos alimentos preventivos, le recomendamos que en el cuyo caso que haya sufrido cálculos debe visitar el urólogo por lo menos una vez al año.

En el urólogo le realizarán técnicas preventivas de observación como una ecografía renal y una analítica rutinaria. Estos son análisis sencillos que ayudan a detectar los cálculos a tiempo aunque no evite que se formen. Son ideales para actuar antes de que supongan una amenaza real.

Clínica Excelan tiene una gran experiencia en el sector sanitario, por lo que si necesitas asesoramiento y padeces de cálculos en tu aparato urinario no dudes en llamarnos. Te trataremos con el mayor compromiso para ofrecerte el mejor servicio médico profesional. Recuerda que nuestro servicio es a domicilio y podemos tratar tu enfermedad de forma individualizada en tu domicilio u hotel.

En cualquier caso, si estas alojado en Marbella o la Costa del Sol disfrutando de tus vacaciones puedes necesitar de nuestros excelentes servicios. Contamos con médicos multilingüe, por lo que puedes hablarnos en tu lengua materna sin ningún problema.

¡Actuaremos siempre a favor de tus prioridades!

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